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Mit Yoga zur Selbstheilung Märchen & Sagen während im zweiten Abschnitt dieDie Mind Body Medizin hat in den letzten Jahren erforscht und erprobt, wie wir mit Yoga unsere Selbstheilungskrfte aktivieren und schulmedizinische Anstze untersttzen knnen. Der wichtigste Beitrag des Yoga ist sicherlich, dass es uns darin unterweist, im stressigen Alltag Entspannung zu finden. Damit wird ein direkter Zugang zur Regulation des vegetativen Nervensystems mglich, was sich nachhaltig strkend auf unser Immunsystem auswirkt. In diesem Buch